אלבקור

ב-100 g של אלבקור יש 109 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של אלבקור יש 55 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של אלבקור יש 164 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של אלבקור יש 218 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-250 g של אלבקור יש 273 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.