Vit hva du har på tallerkenen

Ytterside av svineskinke

Kalorier og næringsinnhold

rå

123

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett4,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	123	20 g	4,9 g
50 g	50 g	62	9,9 g	2,5 g
150 g	150 g	185	30 g	7,4 g
200 g	200 g	246	39 g	9,8 g
250 g	250 g	308	49 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ytterside av svineskinke?

100 g Ytterside av svineskinke inneholder 123 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ytterside av svineskinke?

50 g Ytterside av svineskinke inneholder 62 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ytterside av svineskinke?

150 g Ytterside av svineskinke inneholder 185 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ytterside av svineskinke?

200 g Ytterside av svineskinke inneholder 246 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ytterside av svineskinke?

250 g Ytterside av svineskinke inneholder 308 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: slv 990 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert