Vit hva du har på tallerkenen
Wholemeal spelt flour
Kalorier og næringsinnhold
type 1900
345
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo58 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 345 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 58 g 21%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 15 g 55%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 87 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 145 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Sammalt speltmel335 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Type 550 wheat flourbakery344 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
Spørsmål om Wholemeal spelt flour
Hvor mange kalorier er det i 100 g Wholemeal spelt flour?
100 g Wholemeal spelt flour inneholder 345 kcal, med 15 g protein, 58 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Wholemeal spelt flour?
50 g Wholemeal spelt flour inneholder 173 kcal, med 7,5 g protein, 29 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Wholemeal spelt flour?
150 g Wholemeal spelt flour inneholder 518 kcal, med 23 g protein, 87 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Wholemeal spelt flour?
200 g Wholemeal spelt flour inneholder 690 kcal, med 30 g protein, 116 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Wholemeal spelt flour?
250 g Wholemeal spelt flour inneholder 863 kcal, med 38 g protein, 145 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1042 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
