Vit hva du har på tallerkenen

Uer

Kalorier og næringsinnhold

småkokt

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	84	14 g	3,3 g
50 g	50 g	42	6,9 g	1,7 g
150 g	150 g	126	21 g	5 g
200 g	200 g	168	27 g	6,6 g
250 g	250 g	210	34 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Uer?

100 g Uer inneholder 84 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Uer?

50 g Uer inneholder 42 kcal, med 6,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Uer?

150 g Uer inneholder 126 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Uer?

200 g Uer inneholder 168 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Uer?

250 g Uer inneholder 210 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T615152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert