Vit hva du har på tallerkenen

Trommefisk

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, stuet med løk, tomat og paprika i olje, usaltet

143

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,6 g

Fett6,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	143	20 g	0,6 g	6,7 g
50 g	50 g	72	9,9 g	0,3 g	3,4 g
150 g	150 g	215	30 g	0,8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1,1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1,4 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Trommefisk?

100 g Trommefisk inneholder 143 kcal, med 20 g protein, 0,6 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Trommefisk?

50 g Trommefisk inneholder 72 kcal, med 9,9 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Trommefisk?

150 g Trommefisk inneholder 215 kcal, med 30 g protein, 0,8 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Trommefisk?

200 g Trommefisk inneholder 286 kcal, med 39 g protein, 1,1 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Trommefisk?

250 g Trommefisk inneholder 358 kcal, med 49 g protein, 1,4 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: tbca BRC0397E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert