Vit hva du har på tallerkenen

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Kalorier og næringsinnhold

229
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo21 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 229 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohydrat 21 g 8%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 3,7 g 19%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 487 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Kolin 40,3 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 168 mg 13%
  • Jern 0,81 mg 5%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,32 mg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g22910 g21 g11 g
50 g50 g1155,2 g11 g5,5 g
150 g150 g34416 g32 g17 g
200 g200 g45821 g42 g22 g
250 g250 g57326 g53 g28 g

Spørsmål om Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Hvor mange kalorier er det i 100 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

100 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food inneholder 229 kcal, med 10 g protein, 21 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

50 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food inneholder 115 kcal, med 5,2 g protein, 11 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

150 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food inneholder 344 kcal, med 16 g protein, 32 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

200 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food inneholder 458 kcal, med 21 g protein, 42 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

250 g Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food inneholder 573 kcal, med 26 g protein, 53 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1630 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert