Vit hva du har på tallerkenen

Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorier og næringsinnhold

192
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo12 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 192 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 2,7 g 13%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 503 mg 22%
  • Kolesterol 31,7 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 21,3 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Mineraler

  • Kalsium 21,4 mg 2%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g19212 g12 g11 g
50 g50 g966 g5,8 g5,2 g
150 g150 g28718 g17 g16 g
200 g200 g38324 g23 g21 g
250 g250 g47930 g29 g26 g

Spørsmål om Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Hvor mange kalorier er det i 100 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food inneholder 192 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food inneholder 96 kcal, med 6 g protein, 5,8 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food inneholder 287 kcal, med 18 g protein, 17 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food inneholder 383 kcal, med 24 g protein, 23 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food inneholder 479 kcal, med 30 g protein, 29 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1638 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert