Vit hva du har på tallerkenen
Tomatpuré
Kalorier og næringsinnhold
hermetisk
82
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo15 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 790 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 21,9 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 38,5 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 1014 mg 22%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 37 g | 1,2 g |
Lignende matvarer
- Konsentrert tomatpuréindustrialisert62 kcal / 100 g
- Tomatsaushermetisk24 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Hermetiske tomatermoden, skrelt og kvernet36 kcal / 100 g
- Tomatkjøtthermetisk, med saltlake22 kcal / 100 g
- Tomatkonserves100 kcal / 100 g
- Tomatjuice og fruktkjøttmoden, hermetisk22 kcal / 100 g
- Tomatjuicepå boks17 kcal / 100 g
- Hakket tomat på boks32 kcal / 100 g
- Tomatcoulishermetisk, tomatpuré halvredusert 11%46 kcal / 100 g
Spørsmål om Tomatpuré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tomatpuré?
100 g Tomatpuré inneholder 82 kcal, med 4,3 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tomatpuré?
50 g Tomatpuré inneholder 41 kcal, med 2,2 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tomatpuré?
150 g Tomatpuré inneholder 123 kcal, med 6,5 g protein, 22 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tomatpuré?
200 g Tomatpuré inneholder 164 kcal, med 8,6 g protein, 30 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tomatpuré?
250 g Tomatpuré inneholder 205 kcal, med 11 g protein, 37 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6579 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert