Vit hva du har på tallerkenen

Toast

Kalorier og næringsinnhold

med asparges, skinke og ost, bakt

201

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo7,7 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	201	11 g	7,7 g	14 g
50 g	50 g	101	5,5 g	3,8 g	6,9 g
150 g	150 g	302	17 g	12 g	21 g
200 g	200 g	402	22 g	15 g	27 g
250 g	250 g	503	28 g	19 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Toast?

100 g Toast inneholder 201 kcal, med 11 g protein, 7,7 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Toast?

50 g Toast inneholder 101 kcal, med 5,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Toast?

150 g Toast inneholder 302 kcal, med 17 g protein, 12 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Toast?

200 g Toast inneholder 402 kcal, med 22 g protein, 15 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Toast?

250 g Toast inneholder 503 kcal, med 28 g protein, 19 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X081243 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert