Vit hva du har på tallerkenen

Ostetoast

Kalorier og næringsinnhold

bakt, «welsh rarebit»

319
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo19 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 319 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 9 g 45%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 0,7 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g31919 g19 g18 g
50 g50 g1609,6 g9,3 g8,8 g
150 g150 g47929 g28 g27 g
200 g200 g63838 g37 g35 g
250 g250 g79848 g47 g44 g

Spørsmål om Ostetoast

Hvordan lager du ostetoast i stekepanne?

Smør utsiden av brødskivene tynt, legg ost mellom dem og stek på middels lav varme i 3–4 minutter per side. Legg på lokk det siste minuttet, så smelter osten før brødet blir for mørkt.

Kan du lage ostetoast i airfryer?

Ja. Stek ostetoasten ved 180 °C i omtrent 6–8 minutter, og snu den halvveis; bruk en tannpirker gjennom skivene hvis viften får det øverste brødet til å løsne.

Hvilken ost passer best i ostetoast?

Oster som smelter jevnt, som cheddar, gouda og mozzarella, gir en myk og trådtrekkende kjerne. Bland gjerne en mild smelteost med litt lagret ost for mer smak.

Hva kan du ha i ostetoast sammen med ost?

Skinke, tomat og sennep er vanlige fyll, og løk eller sopp passer også godt. Tørk tomatskivene først, så blir ikke brødet bløtt.

Hvordan unngår du at ostetoasten blir soggy?

Bruk fast brød, ikke overfyll toasten, og hold våte ingredienser som tomat eller sylteagurk unna brødet. Stek på middels lav varme slik at osten rekker å smelte mens skorpen blir sprø.

Hvordan oppbevarer du ostetoast?

Ostetoast er best nylaget. Avkjøl eventuelle rester raskt, legg dem i en lukket beholder i kjøleskapet og spis dem innen to dager; varm dem i stekepanne eller airfryer for å få tilbake sprøheten.

Hva er forskjellen på ostetoast og Welsh rarebit?

Ostetoast er vanligvis brød med ost som stekes eller grilles. Welsh rarebit er en britisk rett der en krydret, smeltet ostesaus smøres over ristet brød; den har 398 kcal og 28 g fett per 100 g, mot 319 kcal og 18 g fett i ostetoast.

Er ostetoast det samme som ostesmørbrød?

Ordene brukes ofte om lignende mat, men ostesmørbrød kan også være et åpent smørbrød eller en kald brødskive med ost. Ostetoast sikter som regel til brød med smeltet ost, ofte stekt eller ristet.

Kilde: BLS (Germany) X081943 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert