Vit hva du har på tallerkenen

Svinestek

Kalorier og næringsinnhold

til steking, stekt uten fett (ovn)

143

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	143	30 g	2,8 g
50 g	50 g	72	15 g	1,4 g
150 g	150 g	215	44 g	4,2 g
200 g	200 g	286	59 g	5,6 g
250 g	250 g	358	74 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinestek?

100 g Svinestek inneholder 143 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinestek?

50 g Svinestek inneholder 72 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinestek?

150 g Svinestek inneholder 215 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinestek?

200 g Svinestek inneholder 286 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinestek?

250 g Svinestek inneholder 358 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U575162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert