Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (ovn)

147

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	147	26 g	5 g
50 g	50 g	74	13 g	2,5 g
150 g	150 g	221	39 g	7,5 g
200 g	200 g	294	51 g	9,9 g
250 g	250 g	368	64 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 147 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 74 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 221 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 294 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 368 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U817162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert