Vit hva du har på tallerkenen
Steak sandwich or sub on white
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 249 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 8,1 g 10%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
- Kolin 44,9 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 117 mg 9%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 215 mg 5%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 26 µg 47%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8,1 g |
| 1 porsjon | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½ porsjon | 87,5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7,1 g |
| 3 porsjoner | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4 porsjoner | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
Spørsmål om Steak sandwich or sub on white
Hvor mange kalorier er det i 100 g Steak sandwich or sub on white?
100 g Steak sandwich or sub on white inneholder 249 kcal, med 18 g protein, 24 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (175 g) Steak sandwich or sub on white?
1 porsjon (175 g) Steak sandwich or sub on white inneholder 436 kcal, med 31 g protein, 42 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (350 g) Steak sandwich or sub on white?
2 porsjoner (350 g) Steak sandwich or sub on white inneholder 872 kcal, med 63 g protein, 85 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (87,5 g) Steak sandwich or sub on white?
½ porsjon (87,5 g) Steak sandwich or sub on white inneholder 218 kcal, med 16 g protein, 21 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (525 g) Steak sandwich or sub on white?
3 porsjoner (525 g) Steak sandwich or sub on white inneholder 1307 kcal, med 94 g protein, 127 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (700 g) Steak sandwich or sub on white?
4 porsjoner (700 g) Steak sandwich or sub on white inneholder 1743 kcal, med 125 g protein, 170 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Steak sandwich or sub on white?
50 g Steak sandwich or sub on white inneholder 125 kcal, med 9 g protein, 12 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Steak sandwich or sub on white?
150 g Steak sandwich or sub on white inneholder 374 kcal, med 27 g protein, 36 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27514010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
