Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttpuddingsandwich
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 217 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Kolin 37,3 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 124 mg 10%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 12 g | 27 g | 6,2 g |
| 1 porsjon | 135 g | 293 | 16 g | 37 g | 8,3 g |
| 2 porsjoner | 270 g | 586 | 32 g | 74 g | 17 g |
| ½ porsjon | 67,5 g | 146 | 7,9 g | 19 g | 4,2 g |
| 3 porsjoner | 405 g | 879 | 48 g | 111 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 540 g | 1172 | 64 g | 148 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 18 g | 41 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 24 g | 55 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 29 g | 69 g | 15 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kjøttpuddingsandwich
Hvordan varmer du kjøttpuddingsandwich uten at brødet blir bløtt?
Varm kjøttpuddingen separat i en stekepanne på middels varme i 2–3 minutter på hver side, eller til den er gjennomvarm. Rist brødet for seg, og legg på sennep, sylteagurk eller saus rett før servering.
Hva passer godt i en kjøttpuddingsandwich?
Prøv sennep, sylteagurk og sprø løk for en salt og syrlig kombinasjon. Kålsalat, ost eller stekt løk passer også godt, særlig hvis kjøttpuddingen serveres varm.
Hvordan oppbevarer du en kjøttpuddingsandwich?
Sett den i kjøleskapet så snart som mulig, helst med fyll og brød pakket hver for seg så brødet ikke trekker til seg fukt. Spis den innen et par dager, og varm kjøttpuddingen til den er rykende varm.
Kan du fryse kjøttpuddingsandwich?
Det er best å fryse kjøttpuddingen for seg, godt innpakket, og lage sandwichen etter tining. Brød og fyll kan bli bløtt etter frysing, særlig hvis det inneholder majones, salat eller sylteagurk.
Hva er forskjellen på kjøttpuddingsandwich og cubansk sandwich?
En cubansk sandwich lages vanligvis med skinke, stekt svinekjøtt, sveitserost, sennep og sylteagurk i presset brød. Kjøttpuddingsandwich har skiver av kjøttpudding som hovedfyll og kan være enklere, med bare sennep eller saus.
Kan du lage kjøttpuddingsandwich med rester av kjøttpudding?
Ja. Skjær kald kjøttpudding i skiver, legg dem på brød med sennep eller ketchup, og varm hele sandwichen i en panne eller sandwichgrill til brødet er sprøtt og fyllet varmt.
Hvor stor er en vanlig porsjon kjøttpuddingsandwich?
En sandwich veier ofte rundt 135 g. Den gir 293 kcal og 16 g protein.
Kan du spise kjøttpuddingsandwich kald?
Ja, hvis kjøttpuddingen er ferdig tilberedt og sandwichen har vært oppbevart kaldt. Kald kjøttpudding er fast og enkel å skjære i tynne skiver; varm den separat hvis du vil ha et sprøtt, varmt smørbrød.
Kilde: FNDDS (USDA) 27510702 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
