Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønnespirer

Kalorier og næringsinnhold

146

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo7 g

Fett6,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	146	13 g	7 g	6,7 g
50 g	50 g	73	6,6 g	3,5 g	3,4 g
150 g	150 g	219	20 g	11 g	10 g
200 g	200 g	292	26 g	14 g	13 g
250 g	250 g	365	33 g	18 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønnespirer?

100 g Soyabønnespirer inneholder 146 kcal, med 13 g protein, 7 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønnespirer?

50 g Soyabønnespirer inneholder 73 kcal, med 6,6 g protein, 3,5 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønnespirer?

150 g Soyabønnespirer inneholder 219 kcal, med 20 g protein, 11 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønnespirer?

200 g Soyabønnespirer inneholder 292 kcal, med 26 g protein, 14 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønnespirer?

250 g Soyabønnespirer inneholder 365 kcal, med 33 g protein, 18 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: slv 330 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert