Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohydrat 41 g 15%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Mettet fett 1,5 g 7%
  • Fiber 15 g 54%
  • Sukkerarter 9,4 g —
  • Natrium 40 mg 2%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1) 1,9 mg 158%
  • Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
  • Niacin (B3) 27 mg 169%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 82 µg 21%

Mineraler

  • Kalsium 1738 mg 134%
  • Jern 31,1 mg 173%
  • Magnesium 131 mg 31%
  • Fosfor 1625 mg 130%
  • Kalium 1262 mg 27%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,8 mg 89%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 13,1 µg 24%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g36422 g41 g9,2 g
50 g50 g18211 g20 g4,6 g
150 g150 g54632 g61 g14 g
200 g200 g72843 g81 g18 g
250 g250 g91054 g102 g23 g

Spørsmål om Sojabarnegrøt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojabarnegrøt?

100 g Sojabarnegrøt inneholder 364 kcal, med 22 g protein, 41 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojabarnegrøt?

50 g Sojabarnegrøt inneholder 182 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojabarnegrøt?

150 g Sojabarnegrøt inneholder 546 kcal, med 32 g protein, 61 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojabarnegrøt?

200 g Sojabarnegrøt inneholder 728 kcal, med 43 g protein, 81 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojabarnegrøt?

250 g Sojabarnegrøt inneholder 910 kcal, med 54 g protein, 102 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7561 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert