Vit hva du har på tallerkenen

Smøreost

Kalorier og næringsinnhold

ca. 16 % fett

194

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo2 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	194	15 g	2 g	14 g
50 g	50 g	97	7,7 g	1 g	7 g
150 g	150 g	291	23 g	3 g	21 g
200 g	200 g	388	31 g	4 g	28 g
250 g	250 g	485	39 g	5 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smøreost?

100 g Smøreost inneholder 194 kcal, med 15 g protein, 2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smøreost?

50 g Smøreost inneholder 97 kcal, med 7,7 g protein, 1 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smøreost?

150 g Smøreost inneholder 291 kcal, med 23 g protein, 3 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smøreost?

200 g Smøreost inneholder 388 kcal, med 31 g protein, 4 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smøreost?

250 g Smøreost inneholder 485 kcal, med 39 g protein, 5 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: slv 86 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert