Vit hva du har på tallerkenen

Smøreost

Kalorier og næringsinnhold

8 % fett

135

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo1,7 g

Fett7,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	135	16 g	1,7 g	7,1 g
50 g	50 g	68	8 g	0,9 g	3,6 g
150 g	150 g	203	24 g	2,6 g	11 g
200 g	200 g	270	32 g	3,4 g	14 g
250 g	250 g	338	40 g	4,3 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smøreost?

100 g Smøreost inneholder 135 kcal, med 16 g protein, 1,7 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smøreost?

50 g Smøreost inneholder 68 kcal, med 8 g protein, 0,9 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smøreost?

150 g Smøreost inneholder 203 kcal, med 24 g protein, 2,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smøreost?

200 g Smøreost inneholder 270 kcal, med 32 g protein, 3,4 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smøreost?

250 g Smøreost inneholder 338 kcal, med 40 g protein, 4,3 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: slv 83 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert