Vit hva du har på tallerkenen
Smaksatt risblanding
Kalorier og næringsinnhold
med ost
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 47 mg 4%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 102 mg 2%
- Sink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3 g | 25 g | 1,2 g |
| 1 porsjon | 230 g | 285 | 6,9 g | 57 g | 2,8 g |
| 2 porsjoner | 460 g | 570 | 14 g | 113 g | 5,5 g |
| ½ porsjon | 115 g | 143 | 3,4 g | 28 g | 1,4 g |
| 3 porsjoner | 690 g | 856 | 21 g | 170 g | 8,3 g |
| 4 porsjoner | 920 g | 1141 | 28 g | 227 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6 g | 49 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,5 g | 62 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Smakstilsatt ris- og pastablanding118 kcal / 100 g
- Risblanding med ostesmaktørr blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Ris med ostesmaktørr blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Krydret ris110 kcal / 100 g
- Krydret risblandinghurtigkokt, tørr357 kcal / 100 g
- Ostepilaffris med løk og ost187 kcal / 100 g
- Spansk risblandingtilberedt125 kcal / 100 g
- Hvit ris med grønnsaker og ostesaus eller fløtesausfettinnhold ikke oppgitt146 kcal / 100 g
Spørsmål om Smaksatt risblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smaksatt risblanding?
100 g Smaksatt risblanding inneholder 124 kcal, med 3 g protein, 25 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (230 g) Smaksatt risblanding?
1 porsjon (230 g) Smaksatt risblanding inneholder 285 kcal, med 6,9 g protein, 57 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (460 g) Smaksatt risblanding?
2 porsjoner (460 g) Smaksatt risblanding inneholder 570 kcal, med 14 g protein, 113 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (115 g) Smaksatt risblanding?
½ porsjon (115 g) Smaksatt risblanding inneholder 143 kcal, med 3,4 g protein, 28 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (690 g) Smaksatt risblanding?
3 porsjoner (690 g) Smaksatt risblanding inneholder 856 kcal, med 21 g protein, 170 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (920 g) Smaksatt risblanding?
4 porsjoner (920 g) Smaksatt risblanding inneholder 1141 kcal, med 28 g protein, 227 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smaksatt risblanding?
50 g Smaksatt risblanding inneholder 62 kcal, med 1,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smaksatt risblanding?
150 g Smaksatt risblanding inneholder 186 kcal, med 4,5 g protein, 37 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58163330 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
