Vit hva du har på tallerkenen
Rullekake
Kalorier og næringsinnhold
søtet med fruktose
247
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo51 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 247 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 1 g 3%
- Sukkerarter 34 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60,3 µg 7%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineraler
- Kalsium 127 mg 10%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 6,9 mg 2%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 67,8 mg 1%
- Sink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3,7 g | 51 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,9 g | 26 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7,4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9,3 g | 128 g | 6,2 g |
Lignende matvarer
- Sukkerbrødbunn / rullekakegrunnleggende, naturell, søtet med fruktose300 kcal / 100 g
- Sveitsisk rullekakehjemmelaget286 kcal / 100 g
- Sukkerbrød / rullekakeenkel, naturell, kunstig søtet175 kcal / 100 g
- Sjokoladerullekakemed smørkrem, f.eks. drömtårta390 kcal / 100 g
- Rullekakedeiguten sukker243 kcal / 100 g
- Søt kjekssøtet med fruktose439 kcal / 100 g
- Aprikosrullekakefyll329 kcal / 100 g
Spørsmål om Rullekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rullekake?
100 g Rullekake inneholder 247 kcal, med 3,7 g protein, 51 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rullekake?
50 g Rullekake inneholder 124 kcal, med 1,9 g protein, 26 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rullekake?
150 g Rullekake inneholder 371 kcal, med 5,6 g protein, 77 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rullekake?
200 g Rullekake inneholder 494 kcal, med 7,4 g protein, 102 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rullekake?
250 g Rullekake inneholder 618 kcal, med 9,3 g protein, 128 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31583 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
