Vit hva du har på tallerkenen
Røye
Kalorier og næringsinnhold
urfolk, kjøtt, tørket
302
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 302 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 17,7 µg 89%
Mineraler
- Kalsium 9,8 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 280 mg 22%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 70 g | 0 g | 50 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Røye
Hvor mange kalorier er det i 100 g Røye?
100 g Røye inneholder 302 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Røye?
50 g Røye inneholder 151 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Røye?
150 g Røye inneholder 453 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Røye?
200 g Røye inneholder 604 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Røye?
250 g Røye inneholder 755 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5839 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
