Vit hva du har på tallerkenen
Røye
Kalorier og næringsinnhold
inforfødt, kjøtt og skinn, rå
130
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 130 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 13,3 µg 66%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 9,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Røye
Hvor mange kalorier er det i 100 g Røye?
100 g Røye inneholder 130 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Røye?
50 g Røye inneholder 65 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Røye?
150 g Røye inneholder 195 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Røye?
200 g Røye inneholder 260 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Røye?
250 g Røye inneholder 325 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5840 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
