Vit hva du har på tallerkenen

røde bønner

Kalorier og næringsinnhold

fersk, kokt, mikrobølgeovn- eller dampet, avrent

144

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo16 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	14 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	72	6,9 g	7,9 g	0,2 g
150 g	150 g	216	21 g	24 g	0,6 g
200 g	200 g	288	28 g	32 g	0,8 g
250 g	250 g	360	35 g	40 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g røde bønner?

100 g røde bønner inneholder 144 kcal, med 14 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g røde bønner?

50 g røde bønner inneholder 72 kcal, med 6,9 g protein, 7,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g røde bønner?

150 g røde bønner inneholder 216 kcal, med 21 g protein, 24 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g røde bønner?

200 g røde bønner inneholder 288 kcal, med 28 g protein, 32 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g røde bønner?

250 g røde bønner inneholder 360 kcal, med 35 g protein, 40 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: ausnut F000452 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert