Vit hva du har på tallerkenen
Rød quinoa
Kalorier og næringsinnhold
kokt med salt
140
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo22 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 140 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6,6 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8,8 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rød quinoa
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rød quinoa?
100 g Rød quinoa inneholder 140 kcal, med 4,4 g protein, 22 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rød quinoa?
50 g Rød quinoa inneholder 70 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rød quinoa?
150 g Rød quinoa inneholder 210 kcal, med 6,6 g protein, 33 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rød quinoa?
200 g Rød quinoa inneholder 280 kcal, med 8,8 g protein, 43 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rød quinoa?
250 g Rød quinoa inneholder 350 kcal, med 11 g protein, 54 g karbohydrat og 6 g fett.
Kilde: slv 3518 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
