Vit hva du har på tallerkenen

Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes

Kalorier og næringsinnhold

222
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo23 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 222 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohydrat 23 g 9%
  • Fett 12 g 16%
  • Mettet fett 6 g 30%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 15 g —
  • Natrium 75,8 mg 3%
  • Kolesterol 13,4 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 113 µg 13%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,54 µg 3%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 57,2 mg 4%
  • Jern 0,81 mg 4%
  • Magnesium 27,7 mg 7%
  • Fosfor 85,5 mg 7%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Sink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,73 mg 32%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4,4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2222,6 g24 g12 g
50 g50 g1111,3 g12 g6,1 g
150 g150 g3333,9 g35 g18 g
200 g200 g4445,2 g47 g24 g
250 g250 g5556,6 g59 g31 g

Spørsmål om Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

100 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes inneholder 222 kcal, med 2,6 g protein, 24 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

50 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes inneholder 111 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

150 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes inneholder 333 kcal, med 3,9 g protein, 35 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

200 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes inneholder 444 kcal, med 5,2 g protein, 47 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

250 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes inneholder 555 kcal, med 6,6 g protein, 59 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 28976 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert