Vit hva du har på tallerkenen

Reker og nudler

Kalorier og næringsinnhold

med soyabasert saus

141

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo7,6 g

Fett7,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	141	10 g	7,6 g	7,3 g
1 porsjon	224 g	316	23 g	17 g	16 g
2 porsjoner	448 g	632	46 g	34 g	33 g
½ porsjon	112 g	158	11 g	8,5 g	8,1 g
3 porsjoner	672 g	948	69 g	51 g	49 g
4 porsjoner	896 g	1263	92 g	68 g	65 g
50 g	50 g	71	5,1 g	3,8 g	3,6 g
150 g	150 g	212	15 g	11 g	11 g
200 g	200 g	282	20 g	15 g	15 g
250 g	250 g	353	26 g	19 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker og nudler?

100 g Reker og nudler inneholder 141 kcal, med 10 g protein, 7,6 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (224 g) Reker og nudler?

1 porsjon (224 g) Reker og nudler inneholder 316 kcal, med 23 g protein, 17 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (448 g) Reker og nudler?

2 porsjoner (448 g) Reker og nudler inneholder 632 kcal, med 46 g protein, 34 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (112 g) Reker og nudler?

½ porsjon (112 g) Reker og nudler inneholder 158 kcal, med 11 g protein, 8,5 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (672 g) Reker og nudler?

3 porsjoner (672 g) Reker og nudler inneholder 948 kcal, med 69 g protein, 51 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (896 g) Reker og nudler?

4 porsjoner (896 g) Reker og nudler inneholder 1263 kcal, med 92 g protein, 68 g karbohydrat og 65 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker og nudler?

50 g Reker og nudler inneholder 71 kcal, med 5,1 g protein, 3,8 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker og nudler?

150 g Reker og nudler inneholder 212 kcal, med 15 g protein, 11 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27250128 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert