Vit hva du har på tallerkenen

Lentils, red, dried, raw

Kalorier og næringsinnhold

286

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo32 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	286	26 g	32 g	2 g
50 g	50 g	143	13 g	16 g	1 g
150 g	150 g	430	39 g	48 g	2,9 g
200 g	200 g	573	52 g	64 g	3,9 g
250 g	250 g	716	65 g	80 g	4,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lentils, red, dried, raw?

100 g Lentils, red, dried, raw inneholder 286 kcal, med 26 g protein, 32 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lentils, red, dried, raw?

50 g Lentils, red, dried, raw inneholder 143 kcal, med 13 g protein, 16 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lentils, red, dried, raw?

150 g Lentils, red, dried, raw inneholder 430 kcal, med 39 g protein, 48 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lentils, red, dried, raw?

200 g Lentils, red, dried, raw inneholder 573 kcal, med 52 g protein, 64 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lentils, red, dried, raw?

250 g Lentils, red, dried, raw inneholder 716 kcal, med 65 g protein, 80 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1799 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert