Vit hva du har på tallerkenen

Pumpernikkelrugbrød

Kalorier og næringsinnhold

ekstra grovt, industrielt produsert

204

kalorierkcal per 100 g

Protein5,4 g

Karbo37 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	204	5,4 g	37 g	1,6 g
50 g	50 g	102	2,7 g	19 g	0,8 g
150 g	150 g	306	8,1 g	56 g	2,4 g
200 g	200 g	408	11 g	74 g	3,2 g
250 g	250 g	510	14 g	93 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pumpernikkelrugbrød?

100 g Pumpernikkelrugbrød inneholder 204 kcal, med 5,4 g protein, 37 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pumpernikkelrugbrød?

50 g Pumpernikkelrugbrød inneholder 102 kcal, med 2,7 g protein, 19 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pumpernikkelrugbrød?

150 g Pumpernikkelrugbrød inneholder 306 kcal, med 8,1 g protein, 56 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pumpernikkelrugbrød?

200 g Pumpernikkelrugbrød inneholder 408 kcal, med 11 g protein, 74 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pumpernikkelrugbrød?

250 g Pumpernikkelrugbrød inneholder 510 kcal, med 14 g protein, 93 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: mvt 05.184 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert