Vit hva du har på tallerkenen
Potet- og løkgrateng
Kalorier og næringsinnhold
frossen grønnsaksblanding, matfløte (vegetabilsk fett 15 %)
111
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo11 g
Fett6,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 6,1 g 8%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 221 mg 10%
- Kolesterol 0,51 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 14,5 mg 1%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 25,8 mg 6%
- Fosfor 41,3 mg 3%
- Kalium 400 mg 9%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 23 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1 g | 5,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3 g | 17 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,9 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4,9 g | 28 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Kylling- og potetgratengmatfløte, vegetabilsk fett122 kcal / 100 g
- Potetgrateng med skinkeplantebasert matlagingsfløte132 kcal / 100 g
- Grønnsaksblandingfrossen, potet, løk72 kcal / 100 g
- Soja- og grønnsaksgratengmatfløte131 kcal / 100 g
- Potetgratenglaget med blandede grønnsaker og fløte og/eller ost152 kcal / 100 g
- Sopp- og potetgratengmelk, egg84 kcal / 100 g
- Ørret- og potetgratengmatfløte131 kcal / 100 g
- Grønnsaksgrytegrønnsaker og poteter48 kcal / 100 g
Spørsmål om Potet- og løkgrateng
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet- og løkgrateng?
100 g Potet- og løkgrateng inneholder 111 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet- og løkgrateng?
50 g Potet- og løkgrateng inneholder 56 kcal, med 1 g protein, 5,6 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet- og løkgrateng?
150 g Potet- og løkgrateng inneholder 167 kcal, med 3 g protein, 17 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet- og løkgrateng?
200 g Potet- og løkgrateng inneholder 222 kcal, med 3,9 g protein, 23 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet- og løkgrateng?
250 g Potet- og løkgrateng inneholder 278 kcal, med 4,9 g protein, 28 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30260 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
