Vit hva du har på tallerkenen
Pizza Hut-ostepizza
Kalorier og næringsinnhold
12 tommer, håndstrukket bunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 271 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 29 g 11%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalsium 209 mg 16%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 173 mg 4%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 12 g | 29 g | 11 g |
| 1 porsjon | 96 g | 260 | 12 g | 28 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 192 g | 520 | 23 g | 57 g | 21 g |
| ½ porsjon | 48 g | 130 | 5,7 g | 14 g | 5,2 g |
| 3 porsjoner | 288 g | 780 | 34 g | 85 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 384 g | 1041 | 46 g | 113 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 15 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 18 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 24 g | 59 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 30 g | 74 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Pizza Hut pepperoni pizza12", håndkastet bunn280 kcal / 100 g
- Pizza Hut sausage pizza14", håndkastet bunn287 kcal / 100 g
- OstepizzaLittle Caesars, 14 tommer, tynn bunn309 kcal / 100 g
- Domino's 14" ostepizzaclassic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Ostpizzatynn bunn302 kcal / 100 g
- Papa John's ostee pizza14", originalbunn260 kcal / 100 g
- Ostpizza med vanlig bunn266 kcal / 100 g
- Ostebudpizzavanlig bunn, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
Spørsmål om Pizza Hut-ostepizza
Hvor stor er en vanlig pizzabit, og hvor mye energi gir den?
En vanlig bit veier omtrent 96 g. Det tilsvarer 260 kcal.
Hvordan varmer du opp en bit Pizza Hut-ostepizza så bunnen blir sprø?
Varm en stekepanne på middels varme, legg i pizzabiten og stek den i 3–5 minutter med lokk til osten er varm. Unngå høy varme, ellers blir bunnen svidd før fyllet er gjennomvarmt.
Hvor lenge kan rester av Pizza Hut-ostepizza stå i kjøleskapet?
Sett restene kaldt innen to timer, gjerne i en tett beholder, og spis dem innen tre til fire dager. Varm bare opp bitene du skal spise.
Hva passer godt til Pizza Hut-ostepizza?
En grønn salat med tomat, agurk og en syrlig vinaigrette frisker opp mot den varme osten og den myke bunnen. Oliven, ruccola eller et dryss chiliflak passer også godt på toppen.
Hva kan du legge på Pizza Hut-ostepizza for å gjøre den mer mettende?
Prøv stekt sopp, paprika, rødløk eller spinat, og legg grønnsakene på før du varmer pizzaen. Vil du ha et kjøttillegg, passer pepperoni eller stekt kylling godt.
Hvordan skiller Pizza Hut-ostepizza seg fra pepperonipizza når det gjelder salt?
Pepperonipizzaen har mer natrium: 801 mg per 100 g, mot 685 mg i Pizza Hut-ostepizza. Pepperoni bidrar med ekstra salt og krydret smak.
Kilde: USDA FoodData Central 172040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
