Vit hva du har på tallerkenen

Pak choi

Kalorier og næringsinnhold

eller pak choi, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein2,5 g

Karbo0,6 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	19	2,5 g	0,6 g	0,2 g
50 g	50 g	10	1,3 g	0,3 g	0,1 g
150 g	150 g	29	3,8 g	0,9 g	0,3 g
200 g	200 g	38	5 g	1,2 g	0,4 g
250 g	250 g	48	6,3 g	1,5 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pak choi?

100 g Pak choi inneholder 19 kcal, med 2,5 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pak choi?

50 g Pak choi inneholder 10 kcal, med 1,3 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pak choi?

150 g Pak choi inneholder 29 kcal, med 3,8 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pak choi?

200 g Pak choi inneholder 38 kcal, med 5 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pak choi?

250 g Pak choi inneholder 48 kcal, med 6,3 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: ausnut F001301 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert