Vit hva du har på tallerkenen
Merguez-pølse av storfe- og lammekjød
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt
283
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo1,8 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 283 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 12 g 60%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 930 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 69,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
Mineraler
- Kalsium 38 mg 3%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 513 mg 11%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 25 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 1,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,9 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 2,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 3,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 4,5 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Lammergueztilberedt233 kcal / 100 g
- Merguez-pølse av storfe- lamme- og svinekjødrå358 kcal / 100 g
- Merguez-pølse av svine- og storfekjødrå415 kcal / 100 g
- Svine- og storfepølsefersk, kokt396 kcal / 100 g
- Lammepølsekokt226 kcal / 100 g
- Merguezpølse av rent storfekjøttrå436 kcal / 100 g
- Storfepølsefersk, kokt332 kcal / 100 g
- Røkt storfepølsekokt240 kcal / 100 g
- Pølse av storfe- og svinekjøttkokt, uten olje, uten salt402 kcal / 100 g
- Oksepølsegrillet265 kcal / 100 g
Spørsmål om Merguez-pølse av storfe- og lammekjød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød?
100 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød inneholder 283 kcal, med 20 g protein, 1,8 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød?
50 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød inneholder 142 kcal, med 9,9 g protein, 0,9 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød?
150 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød inneholder 425 kcal, med 30 g protein, 2,7 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød?
200 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød inneholder 566 kcal, med 40 g protein, 3,6 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød?
250 g Merguez-pølse av storfe- og lammekjød inneholder 708 kcal, med 50 g protein, 4,5 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30155 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
