Vit hva du har på tallerkenen
Mangold
Kalorier og næringsinnhold
kokt
25
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo1,7 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 25 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 1,7 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 1,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,5 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,3 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,8 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6,3 g | 4,3 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mangold
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mangold?
100 g Mangold inneholder 25 kcal, med 2,5 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mangold?
50 g Mangold inneholder 13 kcal, med 1,3 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mangold?
150 g Mangold inneholder 38 kcal, med 3,8 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mangold?
200 g Mangold inneholder 50 kcal, med 5 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mangold?
250 g Mangold inneholder 63 kcal, med 6,3 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: ausnut F008266 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
