Vit hva du har på tallerkenen

Ketchup

Kalorier og næringsinnhold

lavt natriuminnhold

101
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo27 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 20 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 12,5 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 281 mg 6%
  • Sink 0,17 mg 2%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1011 g27 g0,1 g
1 porsjon17 g170,2 g4,6 g0 g
2 porsjoner34 g340,4 g9,2 g0 g
½ porsjon8,5 g90,1 g2,3 g0 g
3 porsjoner51 g520,5 g14 g0,1 g
4 porsjoner68 g690,7 g18 g0,1 g
50 g50 g510,5 g14 g0,1 g
150 g150 g1521,6 g41 g0,2 g
200 g200 g2022,1 g54 g0,2 g
250 g250 g2532,6 g68 g0,3 g

Spørsmål om Ketchup

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ketchup?

100 g Ketchup inneholder 101 kcal, med 1 g protein, 27 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (17 g) Ketchup?

1 porsjon (17 g) Ketchup inneholder 17 kcal, med 0,2 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (34 g) Ketchup?

2 porsjoner (34 g) Ketchup inneholder 34 kcal, med 0,4 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (8,5 g) Ketchup?

½ porsjon (8,5 g) Ketchup inneholder 9 kcal, med 0,1 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (51 g) Ketchup?

3 porsjoner (51 g) Ketchup inneholder 52 kcal, med 0,5 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (68 g) Ketchup?

4 porsjoner (68 g) Ketchup inneholder 69 kcal, med 0,7 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ketchup?

50 g Ketchup inneholder 51 kcal, med 0,5 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ketchup?

150 g Ketchup inneholder 152 kcal, med 1,6 g protein, 41 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169381 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert