Vit hva du har på tallerkenen
Karibuhofte, kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kokt, alaska innfødt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 159 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 63%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 6,5 µg 270%
- Kolin 120 mg 22%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 4,8 mg 27%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 245 mg 5%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,33 mg 36%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porsjon | 66 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porsjoner | 132 g | 210 | 38 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porsjon | 33 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porsjoner | 198 g | 315 | 57 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 porsjoner | 264 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Karibukjøtt fra bakparthalvtørket, alaskainnfödt255 kcal / 100 g
- Karibukjøtt fra bogtørket, alaskainnfödt271 kcal / 100 g
- Karibugrytesuppe, innfødt i Alaska41 kcal / 100 g
- Reinsdyrkjøttviltkjøtt, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Karibuleverrå, alaskainnfödt122 kcal / 100 g
- Kaributungerå, alaskainnfödt260 kcal / 100 g
- Karibubenmargviltkjøtt, urfolk, rein, kokt409 kcal / 100 g
- Karibubeinmargrå, urfolk fra Alaska786 kcal / 100 g
- Karibuøyerå, urfolk fra Alaska326 kcal / 100 g
- Karibuhjerteviltkjøtt, urfolk, rein, kokt145 kcal / 100 g
Spørsmål om Karibuhofte, kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karibuhofte, kjøtt?
100 g Karibuhofte, kjøtt inneholder 159 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (66 g) Karibuhofte, kjøtt?
1 porsjon (66 g) Karibuhofte, kjøtt inneholder 105 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (132 g) Karibuhofte, kjøtt?
2 porsjoner (132 g) Karibuhofte, kjøtt inneholder 210 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (33 g) Karibuhofte, kjøtt?
½ porsjon (33 g) Karibuhofte, kjøtt inneholder 52 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (198 g) Karibuhofte, kjøtt?
3 porsjoner (198 g) Karibuhofte, kjøtt inneholder 315 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (264 g) Karibuhofte, kjøtt?
4 porsjoner (264 g) Karibuhofte, kjøtt inneholder 420 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karibuhofte, kjøtt?
50 g Karibuhofte, kjøtt inneholder 80 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karibuhofte, kjøtt?
150 g Karibuhofte, kjøtt inneholder 239 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169822 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
