Vit hva du har på tallerkenen

indisk matlagningssaus

Kalorier og næringsinnhold

andre

67
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo8,7 g
Fett3,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbohydrat 8,7 g 3%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 6,1 g —
  • Natrium 300 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,3 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,2 µg 11%
  • Folat (B9) 11 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 236 mg 5%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g671,4 g8,7 g3,2 g
50 g50 g340,7 g4,4 g1,6 g
150 g150 g1012,1 g13 g4,8 g
200 g200 g1342,8 g17 g6,4 g
250 g250 g1683,5 g22 g8 g

Spørsmål om indisk matlagningssaus

Hvor mange kalorier er det i 100 g indisk matlagningssaus?

100 g indisk matlagningssaus inneholder 67 kcal, med 1,4 g protein, 8,7 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g indisk matlagningssaus?

50 g indisk matlagningssaus inneholder 34 kcal, med 0,7 g protein, 4,4 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g indisk matlagningssaus?

150 g indisk matlagningssaus inneholder 101 kcal, med 2,1 g protein, 13 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g indisk matlagningssaus?

200 g indisk matlagningssaus inneholder 134 kcal, med 2,8 g protein, 17 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g indisk matlagningssaus?

250 g indisk matlagningssaus inneholder 168 kcal, med 3,5 g protein, 22 g karbohydrat og 8 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 17-627 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert