Vit hva du har på tallerkenen
Hvete-rugrundstykke med valmuefrø
Kalorier og næringsinnhold
over 50 % og under 90 % hvete
291
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Karbo53 g
Fett3,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 291 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohydrat 53 g 19%
- Fett 3,3 g 4%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 6,3 g 22%
- Sukkerarter 1,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9 g | 53 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,5 g | 27 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 14 g | 80 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 18 g | 106 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 23 g | 133 g | 8,3 g |
Lignende matvarer
- Hvete-rundstykke med rug og oljeholdige frøover 50 % og under 90 % hvete294 kcal / 100 g
- Hvete-rugrundstykke med sesamfrøover 50 % og under 90 % hvete292 kcal / 100 g
- Rugrundstykkemed valmuefrø275 kcal / 100 g
- Hvetebollemed valmuefrø298 kcal / 100 g
- Fullkornsrundstykke av rugmed oljeholdige frø267 kcal / 100 g
- Grovt rundstykke av hvetemed oljeholdige frø299 kcal / 100 g
- Rug-hvetebrødover 50 % og under 90 % rug, med solsikkefrø236 kcal / 100 g
- Rundstykke av rugmed oljeholdige frø281 kcal / 100 g
- Grovbrød med oljeholdige frø294 kcal / 100 g
- Fullkornsrundstykke med solsikkefrø295 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvete-rugrundstykke med valmuefrø
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø?
100 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø inneholder 291 kcal, med 9 g protein, 53 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø?
50 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø inneholder 146 kcal, med 4,5 g protein, 27 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø?
150 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø inneholder 437 kcal, med 14 g protein, 80 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø?
200 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø inneholder 582 kcal, med 18 g protein, 106 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø?
250 g Hvete-rugrundstykke med valmuefrø inneholder 728 kcal, med 23 g protein, 133 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Kilde: BLS (Germany) B551200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
