Vit hva du har på tallerkenen

Hard rød vårhvete

Kalorier og næringsinnhold

tørr

329

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo56 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	329	15 g	56 g	1,9 g
50 g	50 g	165	7,7 g	28 g	1 g
150 g	150 g	494	23 g	84 g	2,9 g
200 g	200 g	658	31 g	112 g	3,8 g
250 g	250 g	823	39 g	140 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hard rød vårhvete?

100 g Hard rød vårhvete inneholder 329 kcal, med 15 g protein, 56 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hard rød vårhvete?

50 g Hard rød vårhvete inneholder 165 kcal, med 7,7 g protein, 28 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hard rød vårhvete?

150 g Hard rød vårhvete inneholder 494 kcal, med 23 g protein, 84 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hard rød vårhvete?

200 g Hard rød vårhvete inneholder 658 kcal, med 31 g protein, 112 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hard rød vårhvete?

250 g Hard rød vårhvete inneholder 823 kcal, med 39 g protein, 140 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4436 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert