Vit hva du har på tallerkenen
Hamburger
Kalorier og næringsinnhold
stor burger, salat og dressing, hurtigmat
231
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo15 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 231 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Kolin 32,9 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 29,4 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 225 mg 5%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,4 g | 7,5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 19 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 463 | 26 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 32 g | 38 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Stor hamburgeren kjøttpatty, med tilbehør256 kcal / 100 g
- Hamburger med baconsalat og dressing, hurtigmat255 kcal / 100 g
- Dobbel hamburgerhurtigmat, sandwicher og burgere, stor, dobbel patty, med krydder og grønnsaker239 kcal / 100 g
- Stor enkel hamburgerenkel, stor biff, med tilbehør, grønnsaker og majones226 kcal / 100 g
- Stor dobbel hamburgerdobbel, stor biff, med tilbehør, grønnsaker og majones252 kcal / 100 g
- Hamburgersandwichmed salat og dressing, hurtigmat227 kcal / 100 g
- Cheeseburgermed salat og dressing, hurtigmat208 kcal / 100 g
- Kyllingburgersalat og dressing, hurtigmat200 kcal / 100 g
- Hamburgerwrapsandwich, fra hurtigmat299 kcal / 100 g
- Pitasandwichsalat og dressing, hurtigmat150 kcal / 100 g
Spørsmål om Hamburger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hamburger?
100 g Hamburger inneholder 231 kcal, med 13 g protein, 15 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hamburger?
50 g Hamburger inneholder 116 kcal, med 6,4 g protein, 7,5 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hamburger?
150 g Hamburger inneholder 347 kcal, med 19 g protein, 23 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hamburger?
200 g Hamburger inneholder 463 kcal, med 26 g protein, 30 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hamburger?
250 g Hamburger inneholder 578 kcal, med 32 g protein, 38 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1617 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
