Vit hva du har på tallerkenen

Grovmalt rug

Kalorier og næringsinnhold

type 1800

312

kalorierkcal per 100 g

Protein9 g

Karbo56 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	312	9 g	56 g	1,4 g
50 g	50 g	156	4,5 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	468	14 g	84 g	2,1 g
200 g	200 g	624	18 g	112 g	2,7 g
250 g	250 g	780	23 g	140 g	3,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovmalt rug?

100 g Grovmalt rug inneholder 312 kcal, med 9 g protein, 56 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovmalt rug?

50 g Grovmalt rug inneholder 156 kcal, med 4,5 g protein, 28 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovmalt rug?

150 g Grovmalt rug inneholder 468 kcal, med 14 g protein, 84 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovmalt rug?

200 g Grovmalt rug inneholder 624 kcal, med 18 g protein, 112 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovmalt rug?

250 g Grovmalt rug inneholder 780 kcal, med 23 g protein, 140 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C222000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert