Vit hva du har på tallerkenen
Glaserte boller
Kalorier og næringsinnhold
detaljhandel
322
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo61 g
Fett7,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 322 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohydrat 61 g 22%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 228 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5,3 µg 18%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 294 mg 23%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 61 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 30 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 9 g | 91 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 122 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 152 g | 20 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Glaserte boller
Hvor mange kalorier er det i 100 g Glaserte boller?
100 g Glaserte boller inneholder 322 kcal, med 6 g protein, 61 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Glaserte boller?
50 g Glaserte boller inneholder 161 kcal, med 3 g protein, 30 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Glaserte boller?
150 g Glaserte boller inneholder 483 kcal, med 9 g protein, 91 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Glaserte boller?
200 g Glaserte boller inneholder 644 kcal, med 12 g protein, 122 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Glaserte boller?
250 g Glaserte boller inneholder 805 kcal, med 15 g protein, 152 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-828 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
