Vit hva du har på tallerkenen
Fruktkompott
Kalorier og næringsinnhold
forskjellig frukt unntatt eple alene, redusert sukker, ferdigpakket, romtemperatur
66
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo15 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 66 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 15 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 15 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6,2 mg 0%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 5,5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,4 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 0,5 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 0,6 g | 39 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Blandet fruktkompottuten sukker52 kcal / 100 g
- Eplekompottredusert sukker, ferdigpakket, romtemperatur64 kcal / 100 g
- Stuet fruktuten tilsatt sukker, fruktkjøtt eller blandet frukt, forpakket, romtemperatur56 kcal / 100 g
- Fruktdessertalle typer, sukkerinnhold er lavere enn fruktkompott, men mer enn fruktkompott med redusert sukker, ferdigpakket, romtemperatur89 kcal / 100 g
- Rabarbrasyltetøyferdigpakket111 kcal / 100 g
- Aprikoskompottferdigpakket103 kcal / 100 g
- Ferskenkompottferdigpakket106 kcal / 100 g
- Eplemosuten tilsatt sukker, fruktkjøtt eller blandet frukt, romtemperatur56 kcal / 100 g
- Frukt- og bærkompottlaget av frukt og bær102 kcal / 100 g
- Fruktsaussukret, hermetisk177 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktkompott
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktkompott?
100 g Fruktkompott inneholder 66 kcal, med 0,3 g protein, 15 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktkompott?
50 g Fruktkompott inneholder 33 kcal, med 0,1 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktkompott?
150 g Fruktkompott inneholder 99 kcal, med 0,4 g protein, 23 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktkompott?
200 g Fruktkompott inneholder 131 kcal, med 0,5 g protein, 31 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktkompott?
250 g Fruktkompott inneholder 164 kcal, med 0,6 g protein, 39 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13199 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert