Vit hva du har på tallerkenen
Fried seafood sandwich
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 234 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 9,8 g 13%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 50,4 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 107 mg 8%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 113 mg 2%
- Sink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porsjon | 360 g | 842 | 41 g | 85 g | 35 g |
| 2 porsjoner | 720 g | 1685 | 82 g | 170 g | 71 g |
| ½ porsjon | 180 g | 421 | 20 g | 42 g | 18 g |
| 3 porsjoner | 1080 g | 2527 | 122 g | 255 g | 106 g |
| 4 porsjoner | 1440 g | 3370 | 163 g | 339 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 23 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 59 g | 25 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fried seafood sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fried seafood sandwich?
100 g Fried seafood sandwich inneholder 234 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (360 g) Fried seafood sandwich?
1 porsjon (360 g) Fried seafood sandwich inneholder 842 kcal, med 41 g protein, 85 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (720 g) Fried seafood sandwich?
2 porsjoner (720 g) Fried seafood sandwich inneholder 1685 kcal, med 82 g protein, 170 g karbohydrat og 71 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (180 g) Fried seafood sandwich?
½ porsjon (180 g) Fried seafood sandwich inneholder 421 kcal, med 20 g protein, 42 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1080 g) Fried seafood sandwich?
3 porsjoner (1080 g) Fried seafood sandwich inneholder 2527 kcal, med 122 g protein, 255 g karbohydrat og 106 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1440 g) Fried seafood sandwich?
4 porsjoner (1440 g) Fried seafood sandwich inneholder 3370 kcal, med 163 g protein, 339 g karbohydrat og 141 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fried seafood sandwich?
50 g Fried seafood sandwich inneholder 117 kcal, med 5,7 g protein, 12 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fried seafood sandwich?
150 g Fried seafood sandwich inneholder 351 kcal, med 17 g protein, 35 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27550150 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
