Vit hva du har på tallerkenen
figenkaker
Kalorier og næringsinnhold
363
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo67 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 363 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 273 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 125 mg 10%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 299 mg 6%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4,2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,1 g | 33 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6,3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8,4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om figenkaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g figenkaker?
100 g figenkaker inneholder 363 kcal, med 4,2 g protein, 67 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g figenkaker?
50 g figenkaker inneholder 182 kcal, med 2,1 g protein, 33 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g figenkaker?
150 g figenkaker inneholder 545 kcal, med 6,3 g protein, 100 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g figenkaker?
200 g figenkaker inneholder 726 kcal, med 8,4 g protein, 134 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g figenkaker?
250 g figenkaker inneholder 908 kcal, med 11 g protein, 167 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-805 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
