Vit hva du har på tallerkenen

Espanhola

Kalorier og næringsinnhold

122

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo12 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	122	1,3 g	12 g	1 g
50 g	50 g	61	0,6 g	6,1 g	0,5 g
150 g	150 g	183	1,9 g	18 g	1,6 g
200 g	200 g	244	2,6 g	24 g	2,1 g
250 g	250 g	305	3,2 g	31 g	2,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Espanhola?

100 g Espanhola inneholder 122 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Espanhola?

50 g Espanhola inneholder 61 kcal, med 0,6 g protein, 6,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Espanhola?

150 g Espanhola inneholder 183 kcal, med 1,9 g protein, 18 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Espanhola?

200 g Espanhola inneholder 244 kcal, med 2,6 g protein, 24 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Espanhola?

250 g Espanhola inneholder 305 kcal, med 3,2 g protein, 31 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Kilde: tbca BRC0134H · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert