Vit hva du har på tallerkenen

Eplemos

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk, sukret

68
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo16 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 68 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 15 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 0,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,3 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 75 mg 2%
  • Sink 0,03 mg 0%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g680,2 g16 g0,2 g
50 g50 g340,1 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1020,2 g25 g0,3 g
200 g200 g1360,3 g33 g0,3 g
250 g250 g1700,4 g41 g0,4 g

Spørsmål om Eplemos

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eplemos?

100 g Eplemos inneholder 68 kcal, med 0,2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eplemos?

50 g Eplemos inneholder 34 kcal, med 0,1 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eplemos?

150 g Eplemos inneholder 102 kcal, med 0,2 g protein, 25 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eplemos?

200 g Eplemos inneholder 136 kcal, med 0,3 g protein, 33 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eplemos?

250 g Eplemos inneholder 170 kcal, med 0,4 g protein, 41 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1701 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert