Vit hva du har på tallerkenen
Eggnog
Kalorier og næringsinnhold
1-2% fett
84
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo15 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 84 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 15 g 6%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 73,4 mg 3%
- Kolesterol 9,5 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Mineraler
- Kalsium 90,8 mg 7%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 83,5 mg 7%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,21 mg 2%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 23 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,1 g | 39 g | 3,7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Eggnog
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggnog?
100 g Eggnog inneholder 84 kcal, med 2,4 g protein, 16 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggnog?
50 g Eggnog inneholder 42 kcal, med 1,2 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggnog?
150 g Eggnog inneholder 126 kcal, med 3,6 g protein, 23 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggnog?
200 g Eggnog inneholder 168 kcal, med 4,9 g protein, 31 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggnog?
250 g Eggnog inneholder 210 kcal, med 6,1 g protein, 39 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7718 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert