Vit hva du har på tallerkenen
Chickory, raddichio, raw
Kalorier og næringsinnhold
16
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo1,6 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 16 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 302 mg 6%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radicchiorå23 kcal / 100 g
- Rød radicchiofersk19 kcal / 100 g
- Rød endivierå19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
- Sikoribladerrå23 kcal / 100 g
Spørsmål om Chickory, raddichio, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chickory, raddichio, raw?
100 g Chickory, raddichio, raw inneholder 16 kcal, med 1,4 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chickory, raddichio, raw?
50 g Chickory, raddichio, raw inneholder 8 kcal, med 0,7 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chickory, raddichio, raw?
150 g Chickory, raddichio, raw inneholder 24 kcal, med 2,1 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chickory, raddichio, raw?
200 g Chickory, raddichio, raw inneholder 32 kcal, med 2,9 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chickory, raddichio, raw?
250 g Chickory, raddichio, raw inneholder 40 kcal, med 3,6 g protein, 4 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 652 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
