Vit hva du har på tallerkenen
Biffgryte
Kalorier og næringsinnhold
biff, kjøttbuljong, gulrøtter, olje
84
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo2,8 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 84 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 25,9 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 294 mg 6%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 16 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,5 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 17 g | 4,2 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27 g | 7 g | 7,6 g |
Lignende matvarer
- Gryte med storfekjøttmatfløte117 kcal / 100 g
- Ungarsk oksegulasjbiffgryte71 kcal / 100 g
- Lammegrytekjøttbuljong, gulrøtter, olje136 kcal / 100 g
- Oksegrytemed purre, gulrot og dillsaus114 kcal / 100 g
- Storfekjøtt til gryterettbog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Storfekjøttgryte med poteterkjøtt, grønnsaker, med olje, med salt107 kcal / 100 g
- Kålgryte med storfekjøtt og gulrotkjøttdeig65 kcal / 100 g
- Storfekjøttkokt, med grønnsaker139 kcal / 100 g
- Oksekjøtt til grytetilberedt189 kcal / 100 g
- Grytekjøtt av storfetilberedt216 kcal / 100 g
Spørsmål om Biffgryte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biffgryte?
100 g Biffgryte inneholder 84 kcal, med 11 g protein, 2,8 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biffgryte?
50 g Biffgryte inneholder 42 kcal, med 5,5 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biffgryte?
150 g Biffgryte inneholder 126 kcal, med 17 g protein, 4,2 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biffgryte?
200 g Biffgryte inneholder 168 kcal, med 22 g protein, 5,6 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biffgryte?
250 g Biffgryte inneholder 210 kcal, med 27 g protein, 7 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29095 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
