Vit hva du har på tallerkenen

Beef

Kalorier og næringsinnhold

lean, stewed with cooking oil and margarine

226

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo1,2 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	226	22 g	1,2 g	14 g
50 g	50 g	113	11 g	0,6 g	7,1 g
150 g	150 g	339	33 g	1,8 g	21 g
200 g	200 g	452	44 g	2,4 g	28 g
250 g	250 g	565	55 g	3 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef?

100 g Beef inneholder 226 kcal, med 22 g protein, 1,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef?

50 g Beef inneholder 113 kcal, med 11 g protein, 0,6 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef?

150 g Beef inneholder 339 kcal, med 33 g protein, 1,8 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Beef?

200 g Beef inneholder 452 kcal, med 44 g protein, 2,4 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Beef?

250 g Beef inneholder 565 kcal, med 55 g protein, 3 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: portfir 205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert